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Le abitudini del risveglio in Italia
Ogni mattina rappresenta un nuovo inizio per milioni di italiani, caratterizzato da rituali e abitudini che rendono il risveglio un momento unico. Secondo una recente ricerca condotta da Kellogg’s e OnePoll, il 66% degli italiani si considera una persona mattiniera, ma il risveglio è spesso una sfida. Infatti, il 48% degli intervistati ammette di posticipare la sveglia almeno una volta, rivelando una certa difficoltà ad affrontare il nuovo giorno.
Questa difficoltà porta molti a rinunciare a piccoli rituali quotidiani, come guardare la TV (36%), sistemare la camera (34%), allenarsi (25%) o persino leggere le ultime notizie (25%). La mattina diventa così un momento di lotta contro il tempo, dove la pigrizia può avere la meglio.
Il valore della colazione
Nonostante le sfide del risveglio, la colazione rimane un momento fondamentale per il 70% degli italiani, che dedicano in media 15 minuti a questo pasto. Il 46% degli intervistati inizia la giornata concedendosi un momento per sé, sorseggiando un caffè o gustando la propria colazione preferita. È interessante notare che l’85% degli italiani fa colazione a casa, spesso in solitudine (55%).
Tra coloro che scelgono di mangiare da soli, il 46% lo fa a causa di routine diverse rispetto agli altri membri della famiglia, mentre il 24% considera questo momento un’occasione per prendersi cura di sé. La colazione tradizionale è ancora molto apprezzata, con il 36% degli italiani che la sceglie ogni mattina. Il caffè rimane la bevanda preferita (54%), seguito dal latte (34%) e dai cereali (21%).
Colazione e relax: un momento di connessione
La colazione non è solo un rito alimentare, ma per il 35% degli italiani rappresenta un momento di relax, per il 31% una ricarica di energia e per il 28% un’occasione per ritrovare sé stessi. Anche se il multitasking è diffuso – il 18% controlla e-mail o social media durante la colazione – la maggior parte preferisce concentrarsi sul momento: il 51% dichiara di non lavorare mai mentre fa colazione, mentre il 30% lo fa raramente.
Nei fine settimana, la colazione assume un valore ancora più importante per il 49% degli intervistati, che le dedica più tempo. Inoltre, il 40% degli italiani organizza colazioni speciali o brunch per celebrare momenti importanti, sottolineando il ruolo sociale e affettivo di questo momento. In questo contesto si inserisce la nuova campagna di Kellogg’s, “Qualunque sia il tuo risveglio. Kellogg’s, con te ogni mattina”, che celebra l’autenticità e la libertà di iniziare la giornata a proprio modo.